Comment faire cuire des "pâtes" paléo faciles


Le chou frisé blanc est un excellent substitut aux pâtes lorsque vous mangez Paleo, car vous voulez éviter les glucides, mais vous voulez toujours pouvoir profiter de votre nourriture préférée.

Commencez par couper le chou frisé en morceaux. J'ai fini par n'en utiliser que la moitié et comme vous pouvez le voir, cela en a fait beaucoup!

Il devrait ressembler à quelque chose comme ceci pour ajouter au "look de pâtes"

Faites fondre du beurre dans une casserole et ajoutez le chou à feu doux.

Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau, assaisonner de sel et de poivre et laisser bouillir avec un couvercle pendant 5 à 10 min.

On y va! Le chou ne doit pas être mou car vous voulez qu'il ait un peu de croquant lorsque vous le mangez.

Servir avec une belle bolognaise LCHF maison et une salade fraîche en accompagnement pour un repas sain et délicieux. suivez-moi ici sur le guide instantané pour plus de recettes Paleo / LCHF. Prendre plaisir!


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